筋膜は、こんなイメージです😊

筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ボディースーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。

筋膜が癒着をおこして、骨や筋肉に張り付いてるイメージです。それを、リリース開放してあげると血液循環も良くなり、柔らかい筋肉になります。

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